失眠的原因是什么?合肥军海医院的医生说,失眠有很多表现。晚上很难睡很多梦。早起是失眠的表现。失眠的原因有很多,如心理原因、生理原因、生活习惯等。
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失眠的原因是什么?
一、疾病和药物因素
如果患者有疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等,其正常睡眠将受到很大影响。同时,患者在长期服用中枢兴奋性药物或镇静安眠药后突然停止服药,也可能导致失眠。
二、心理因素
通常,精神障碍患者经常失眠。如果他们有情绪问题或心理压力,他们也会失眠。失眠后,患者也会表现出抑郁、焦虑和其他情绪,过于关注自己的健康。一般来说,患者估计睡眠时间过长,睡眠时间过短,会给患者造成心理压力,使患者更容易失眠。
三、环境因素
如果睡眠环境突然改变,也可能导致失眠,如噪音、光线太亮、湿度太高、床不舒服、房间太拥挤等。睡觉前喝咖啡也会影响睡眠。
四、身体疾病
失眠症状可由心脏病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、胃肠道疾病、高血压等疾病引起。
合肥失眠研究中心-合肥军海医院
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