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警惕焦虑症的危害

在当今高速运转的时代，生活的烦恼、繁重的工作和学习的压力都影响着我们脆弱的心灵。此时此刻，焦虑然降临在我们身上。焦虑在每个人身上都有不同程度的体现，有些或重或轻，可以做好自我调节可以在一定程度上预防焦虑！

警惕危害

焦虑症不仅严重危害身心健康，而且焦虑不可避免地导致注意力不集中、精力丧失、思维混乱、头绪不清、冷静等，导致工作效率显著下降。严重的，也可能有身体不适，如手脚出汗、胸闷、总是想小便等。焦虑症的危害主要包括以下方面：

1.导致睡眠障碍

长期焦虑的人更有可能患失眠。压力和焦虑可能导致不止一两个晚上的睡眠问题。一项新的研究表明，焦虑可能会导致睡眠问题。此外，研究人员发现，与焦虑有关的睡眠不足可能持续6个月。

2.造成情绪焦虑

焦虑或焦虑。患者突然感到心悸、心悸、喉咙梗死、呼吸困难、呼吸困难、头晕、虚弱，伴有紧张、恐惧和濒死，或感到控制自己，即将精神障碍，甚至尖叫、呼救。有些呼吸急促，呼吸过度，有些发作后迅速恢复正常，有些紧张，担心再次发生。重复几天。每周一次。频繁发作的人可以每天起床几次，以至于病人不敢起床。

3.增加癌症的发病率

精神致癌因素非常复杂，精神致癌因素在癌症的发生和发展中起着重要作用。现代医学发现，癌症往往发生在一些长期焦虑、抑郁、抑郁、抑郁、恐惧、悲伤和其他情绪紧张的人身上。精神和心理因素不能直接致癌，但它通常会影响和降低身体的免疫力，并通过慢性持续刺激增加癌症的发病率

4.增加死亡率

一项关于张水平高的研究表明，约25%的男性患有心脏病。死亡率比正常人高23%。对于女性来说，高焦虑女性的死亡率比正常人高3%。此外，约23%的这些人患有一种叫做心房纤维颤动的疾病，容易使人抽搐和死亡。由此可见，焦虑和紧张对人类健康的威胁非常大

温馨提醒：焦虑症有很多危害，它不仅会危及人们的健康，还会引起其他身心疾病，如高血压、心脏病、胃肠道疾病等。简而言之，焦虑症的危害非常大，所以它的存在不容忽视。如果你感到压力太大或情绪焦虑，你必须引起足够的注意，积极寻求治疗，选择专业医院进行治疗，以避免更大的伤害！

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苏

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