如何治疗电梯恐惧症

合肥军海心理医院

　　遇到问题：如何治疗电梯恐惧症

　　患者咨询：我害怕电梯，注意要因为我害怕出事，我该怎么办啊?

　　合肥军海医院解答：电梯恐惧症患者对于乘坐电梯会产生强烈的抗拒感和恐惧症，严重者甚至一看到电梯就会觉得恶心头晕，生理极其不适。那么，如何治疗电梯恐惧症?下面就为大家详细的介绍一下。

　　如何治疗电梯恐惧症：

　　对于恐惧症的治疗，最常用的就是心理疗法，如系统脱敏法，这是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　另一种常用的心理疗法是满灌法。满灌法是目前治疗幽闭恐惧症比较好的心理疗法。这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面;或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节;或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

　　一次电梯被困之后，不坐电梯可以缓解恐惧。然而回避了一时，又如何回避得了一世?总不能让自己的一生都在这种痛苦中挣扎吧。除非患者有足够的勇气挖掘自己内心深处的秘密，否则所有的努力只是在掩盖内心的战栗。如果患者清楚自己所患的是“电梯恐惧症”，比较好的方法是找个心理医生做交流，进行一些精神层面的沟通。

　　解决办法：合肥军海医院医生说：许多时候，对于某种事物的恐惧缘于我们内心深处的阴影，因而，看似荒诞离奇的恐惧背后，其实是心理疾病在作怪。如果你还有什么其它问题，欢迎拨打健康热线：0551-65181873.

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