有效治疗洁癖强迫症的办法有什么

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　　目前洁癖强迫症越来越多见，会有很多的朋友出现洁癖强迫症的出现，影响到了患者的正常生活，大家应当将洁癖强迫症认识透彻，自己出现了相关的症状之后，需要积极的进行治疗才可以，下面为大家介绍一下洁癖强迫症的治疗办法有哪些呢。

　　洁癖强迫症的治疗：

　　一、认知领悟疗法：一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。

　　二、厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

　　三、寻找适合自身的减压方法也很重要。但需要注意的是，这些措施应该适时适度，避免消耗更多的能量，否则会加重抑郁或导致其他心理问题，如过度饮食有可能导致暴食症，过度清洗和打扫有可能转化为强迫症等等。

　　四、满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。

　　清楚的了解上面的内容之后，大家应当对于洁癖强迫症的有效治疗办法特别的了解了，洁癖强迫症影响了较多的朋友，会因此影响患者的生活，各位朋友必须要提防洁癖强迫症的出现，此病的出现需要及早的进行治疗，减少疾病带来的危害。

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