【合肥军海医院】神经衰弱可以自愈吗?

合肥军海心理医院

　　神经衰弱可以自愈吗?宋某是一家私企部门主管，由于刚刚升职，面对领导的压力、同事的期望和暗中挑战，他要付出更多的努力进行工作，因此长期遭受过大的精神压力，久而久之，患上了神经衰弱。其实这样的例子生活中有很多，有些人也会有疑问：神经衰弱可以自愈吗?

　　合肥军海医院医生指出，轻微的神经衰弱患者，可以通过自身的调节恢复过来，但是还是建议患者能够尽早就医治疗。下面就为大家讲解一下神经衰弱的自我调节方法。

　　1、调整增加的精神状态，告诉自己，生活每天都是美好的，不美好的只是自己的心情。

　　2、明白别人，更要明白自己。每个人都有自己的思想和才能，所以，要正确理解别人的行为;更要明白自己，自己也同样有优缺点，既要注意扬弃，又要明白有时候不必过分担心。

　　3、掌握好自己的时间，有一个好的作息习惯，好好休息才能好好生活。

　　4、道路是曲折的，前途是光明的，疾病是暂时的，身体终会健康。

　　5、宽于待人，养成豁达开朗的性格有助于疾病的。

　　神经衰弱可以自愈吗?通过上述的介绍，相信大家对神经衰弱有了进一步的了解。其实，患者越早治疗越好，配合医生治疗的同时，再通过上述的方法自我调整，能够起到事半功倍的效果。最后祝患者能够尽早康复。

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