产生失眠的危害有多大

合肥军海心理医院

　　许多人认为失眠是现代都市人的常见症状。这不是一种很大的疾病，根本不需要治疗。然而，当我们感到抑郁和食欲下降时，我们会想到治疗。当时，这种疾病已经严重影响了我们的生活。

　　失眠的危害

　　1、影响孩子的身体发育

　　如果青少年长期失眠，肯定会影响他们的身体发育、智力、记忆力等。甚至引起神经衰弱。此外，抑郁症与长期失眠密切相关，如果青少年失眠得不到及时治疗，孩子可能会出现抑郁症状，导致抑郁和失眠之间的恶性循环。

　　2、女性患有心脏病，容易衰老

　　根据研究，如果女性经常失眠，很容易导致心脏病，因为失眠会导致女性心脏病相关的两种化学物质发生显著变化。然而，对于睡眠时间只有5小时或更少的女性来说，她们体内的心血管疾病指数，即高敏C反应蛋白，显著增加。失眠也容易降低女性大脑功能，导致性腺功能下降和早衰。

　　3、损害男性神经系统

　　男性也是失眠的主要人群，因为生活压力的增加导致男性压力的增加。如果男性长期失眠，会导致免疫力低下、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳，甚至抑郁或焦虑，这不仅使失眠的治疗更加困难，还会严重影响他们的工作和生活，甚至给社会带来负担。

　　4、老年人容易患老年痴呆症

　　失眠在老年人中是一种常见的现象，因为老年人需要较少的睡眠时间，但长期失眠会引起全身性疾病，甚至心脑血管系统、消化系统、代谢系统等系统的疾病。

　　温馨提示：当人们有烦恼的时候，失眠离你不远，所以我们希望每个人都能注意到失眠，否则它会对我们的生活和精神产生很大的影响，在未来，我们都必须注意我们的饮食习惯，从而避免失眠的危害。

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