睡眠不好如何调理 测试你的睡眠质量如何

合肥军海心理医院

           【导语】睡眠不好，一般包括失眠、多梦等，第二天容易无精打采、疲劳等。良好的睡眠质量会给全身带来动力。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。据世界卫生组织统计，失眠已成为人类健康的潜在杀手，长期失眠可导致严重疾病。

   

           【睡眠质量自测法】

   

           怎么回答睡眠质量的简单问题？A经常;B有时;C很少;D从未。

   

           睡眠时间不规律，

   

           深夜工作或娱乐

   

           白天见过的人和发生在床上的事都很难入睡。

   

           入睡后稍有动静就能知道

   

           觉得很累。

   

           很早就醒来了，再也睡不着了。

   

           有点不开心的事，彻夜难眠。

   

           很难入睡

   

           睡眠不好

   

           安药-0，用安药睡觉。

   

           选中A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。

   

           如果你的总分超过20分，这些测试题是严重的睡眠障碍。5-20分的总分表明你的睡眠质量相对较差。低于5分不A项)说明你睡眠质量好。

   

           A你需要高度重视你的睡眠状况，找到改善睡眠状况的方法。如果不及时治疗失眠，很可能导致抑郁和焦虑。

   

           治疗失眠的方法有很多。有些患者在治疗失眠之前使用简单的药物或手术治疗。这些治疗方法都有一个致命的问题，即只是暂时缓解症状，不能从源头上失眠。此外，断断续续的药物治疗加重了失眠的病情，更难再次治疗。失眠的病因复杂，病情严重程度不同。单独盲目治疗不能针对根本原因。

   

           分析：科学检测病因，是治疗失眠的关键！

   

           针对复杂、治疗难度大、治疗后易重复、易重复等问题，投入大量资金引进的脑功能探测器采用数字脑功能探测器，可快速采集能量信号，定量检测失眠的病因和病理。
    

   

   
    

   

           【失眠治疗】--sk-脑神经平衡治疗系统！

   

           中医精华与现代医学有机结合sk-脑神经平衡治疗系统多年来成功治疗了来自世界各地的数万名患者，在精神疾病的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。

   

               Step1 鬼门十三针

   

           针灸是一种特殊的治疗方法，是中医针灸的神奇之处。从现代医学的角度来看，它是一种精神疾病，如失眠、失眠和失眠。针灸精华采用不同穴位的针灸机制，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。合肥军海医院将鬼门十三针应用于精神疾病的治疗。

   

           Step2 中药治疗

   

           经过多年的临床实践，从五脏六腑立论，开发了一系列中药通络汤方剂，对治疗各种精神疾病疗效显著。为患者解除了痛苦，每天都有很多患者前来求治。

   

           Step3 仪器治疗

   

           新引进的脑功能肥海医院脑功能检测仪是目前先进的失眠检测仪，10分钟内迅速查处深层病因。脑经颅磁治疗仪是一种纯物理治疗，可改善脑生理功能。

   

           Step4 心理疏导

   

           邀请合肥军海医院一级心理咨询师分析调查患者的心理病因，并采用咨询方法进行有效的心理治疗。

   

           "SK-脑神经平衡治疗系统"它是一种专业治疗失眠的现代中医新疗法。通过整体治疗、辩证分型治疗、药物治疗、中医心理咨询治疗，可治疗幻听、幻觉、妄想、情绪冷漠、精神衰退、思维迟缓等精神障碍症状。
    

   

   
    

   

           【有效治疗案例】工作压力大 老板也失眠了

   

           【病人介绍】35岁的李青清(化名)，男，广告公司老板。

   

           病情描述李先生是一家广告公司的老板。由于平时休息不正常，公司创业之初压力很大。半年前，他很难入睡，很容易醒来，头痛和头晕。我开始到处寻找医生和药物，尝试了很多民间处方。因为我在医院找不到任何问题，李更加沮丧和绝望。在亲戚的介绍下，李的家人得知合肥军海医院是一家专业的失眠专科医院，并带李去了军海医院。

   

           【检查】了解李的病情后，医生建议病人做脑功能探测器进行检测，尽管以前做过CT检查，由于CT检查只能检测大脑的形态变化，但大多数患者的大脑没有明显的形态变化，导致检测原因无效，治疗缺乏针对性，疗效差。脑功能探测器可以清楚地扫描大脑功能的分布，并找出原因。经过详细的测试，医生诊断李患有失眠症。医生说，李刚开始有症状，但没有引起注意。后来，他意识到自己的病情非常严重，延误了良好的治疗机会，导致病情越来越严重。

   

           【治疗方案】针对李的病情，合肥军海医院精神科医生采用了国内科学、专业、有效的方法SK-脑神经平衡治疗系统，从神经系统疾病的源头治疗，缓慢稳定，副作用小，见效快，治疗稳定有效，降低重复概率。通过血脑屏障直接作用于疾病的来源。激活疲劳损伤的神经，营养脑细胞，改善抑制过程中的大脑兴奋。有效抑制白细胞介素对中枢神经系统的侵袭，促进神经介质的代谢和中枢神经系统的传导和分裂。大脑正常指挥和运作，通过双向调节中枢神经系统和植物神经系统，改善调节大脑兴奋抑制过程。

   

           【治疗效果】经过初步治疗，患者的身体症状基本消失，睡眠质量有所提高。稳定期治疗后，患者症状进一步减轻。经过巩固治疗，睡眠正常，情绪稳定，精神焕发，停药后没有重复，已经重返工作岗位。随访状况良好，不再发生。

           

           治疗后的李先来

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