失眠对青少年的危害都有哪些

合肥军海心理医院

失眠这是我们现在生活中非常常见的现象。由于各方面压力的不断增加，导致许多失眠症状，因此人们不再熟悉失眠。失眠不仅表现在无法入睡，而且失眠对我们的危害仍然很大。失眠对青少年有什么危害？
 

 
 

对青少年来说，失眠的危害主要是影响青少年大脑的创造性思维。根据我们的调查，24名学生被分成两组，结果相同。然后，让一组学生一夜不睡觉，另一组正常睡觉。没有睡眠组的学生的考试成绩远低于正常睡眠组的学生。因此，人的大脑应该思维清晰，反应敏感，必须有足够的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑不能得到足够的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

2、失眠严重了对于青少年的朋友危害还包括：使青少年免疫力降低，从而引发一些其他疾病。经常睡眠不足会使人焦虑，免疫力下降，导致感冒、神经衰弱、胃肠道疾病等。睡眠不足也会导致血液中胆固醇含量增加，增加患心脏病的几率。人体细胞分裂主要在睡眠中进行。睡眠不足或睡眠障碍会影响细胞的正常分裂，可能导致癌细胞突变和癌症。严重者还可诱发心、脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明术后患者睡眠不好，明显延长伤口K合的时间。

以上是医生对青少年失眠的危害。医生说，如果失眠患者的睡眠没有得到相应的满足，就很难有效治疗失眠。因此，我希望你能记住失眠对青少年的危害。

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