失眠包括哪些症状发生呢?

合肥军海心理医院

随着工作压力和生活压力的力的不断增加，有些人经常加班，不太关心自己的睡眠，所以在这些各种因素的影响下导致失眠的发生，因为失眠我们不太了解。失眠的症状是什么？
 

现在人们的生活压力相对较大，许多人忙于生活和家庭，所以他们忽视了自己的健康，被失眠悄悄侵袭，但不知道。事实上，失眠很容易辨认，除了早醒、入睡困难、多梦易醒外，失眠的症状还包括阻塞性睡眠呼吸障碍，即打鼾。这些病人大多体型偏胖，脖子粗短，晚上睡得很多，但白天总是打瞌睡，尤其是看书报电视的时候。这是由于睡眠中呼吸暂停和通风低，导致体内缺氧和二氧化碳增加。

另外，根据失眠时间的长短，可分为短期失眠和长期失眠。大多数短期失眠只是暂时的，只要合理的调整就会消失，但如果放手，就会发展成长期失眠。长期失眠更严重，对人的影响很大，即睡眠量（睡眠时间）和质量（睡眠深度）长期不能满足生理要求，不能维持正常活动，会导致白天疲劳，看到生活和工作压力白领，伴有焦虑、抑郁。

以上是对的失眠症状介绍，对于一些长期失眠患者，必须及时到正规专业医院检查治疗，找出原因，然后由专业医生确定治疗计划，不要盲目服药，以免使失眠更加严重。

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