失眠也是一种病吗

合肥军海心理医院

失眠也是一种疾病吗？合肥军海医院神经科医生回答：事实上，在大多数情况下，失眠不是一种疾病，而是一种症状或经验。一般来说，睡眠时间因人而异。

在人们的生活中，睡眠约占人们生活的三分之一，良好的睡眠是心理健康的主要标志。失眠是一种常见的睡眠障碍，是指由睡眠不足、睡眠困难、早期醒来、患者常有精神疲劳、头晕、头痛

耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等……成年人最好7~8小时，不到6小时或10小时。青少年睡眠时间比成年人多，老年人睡眠时间比成年人少。

失眠也是一种疾病吗？症状是什么？

如果一个人总是对自己的睡眠时间或睡眠质量不满意，并且会影响白天的社会功能，那就叫失眠。一般失眠者总睡眠时间不到6小时，第二天早上感到头晕、抑郁、嗜睡、疲劳等。

医生表示，失眠多为某些疾病的症状，也可能是单纯的失眠，需要鉴别诊断，然后对症治疗。

通常，失眠的表现主要有以下几个方面：

1.入睡困难:入睡时间超过30分钟；2.睡眠不能维持:夜间醒来次数超过2次；3.早醒:凌晨醒来睡不着；4.睡眠浅:睡觉时能察觉周围的小声音；5.做更多的梦。

此外，失眠的临床症状还包括长期失眠，会导致神经衰弱和抑郁，而神经衰弱患者的症状会加重失眠。

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