头痛有家族遗传倾向,尤其是偏头痛。患有偏头痛的孩子通常至少有一位父母也患有偏头痛。事实上,父母患有偏头痛的孩子患偏头痛的可能性也高出四倍。
家庭中共有的环境因素也可能引发头痛,例如:
· 吃某些食物或成分,如咖啡因、酒精、发酵食品、巧克力和奶酪。
· 接触过敏原。
· 二手烟。
· 来自家用化学品或香水的强烈气味。
头痛是由大脑、血管和周围神经之间的信号相互作用引起的。在头痛期间,一种未知的机制会激活影响肌肉和血管的特定神经。这些神经向大脑发送疼痛信号。
偏头痛尚未完全了解。但研究人员认为,当不稳定的神经细胞对各种因素(触发器)反应过度时,就会导致偏头痛。神经细胞向血管发出脉冲并引起大脑的化学变化。结果是禁用疼痛。
紧张性头痛或偏头痛的常见诱因包括:
· 酒精使用。
· 饮食或睡眠方式的变化。
· 沮丧。
· 与家人和朋友、工作或学校有关的情绪压力。
· 过量用药。
· 不良姿势引起的眼睛、颈部或背部劳损。
· 灯光。
· 噪音。
· 天气变化。
头痛症状会有所不同,具体取决于您的头痛类型。
紧张性头痛
紧张性头痛是最常见的头痛类型。紧张性头痛疼痛往往是:
· 一致无悸动。
· 轻度至中度。
· 头部两侧(双侧)。
· 对非处方治疗有反应。
· 在日常活动中更糟(例如弯腰或上楼)。
偏头痛
偏头痛是第二种最常见的原发性头痛类型。偏头痛的症状包括:
· 中度至重度疼痛。
· 恶心或呕吐。
· 撞击或跳动的疼痛。
· 持续四小时到三天的疼痛。
· 对光、噪音或气味敏感。
· 胃部不适或腹痛。
丛集性头痛
丛集性头痛是最严重的原发性头痛类型。丛集性头痛成群或丛生,通常发生在春季或秋季。它们在集群期间每天发生一到八次,可能持续两周到三个月。头痛可能会完全消失(缓解)数月或数年,但稍后会复发。丛集性头痛的痛苦是:
· 强烈的灼烧感或刺痛感。
· 位于您的一只眼睛后面或眼睛区域,不改变侧面。
· 悸动或持续。
新的每日持续性头痛
新的每日持续性头痛 (NDPH) 突然出现并持续三个多月。它们通常发生在以前没有经常头痛的人身上。NDPH的痛苦是:
· 持续而持久而不放松。
· 位于头部两侧。
· 对药物没有反应。
窦性头痛
鼻窦性头痛是鼻窦感染的结果,它会导致鼻窦充血和发炎(脸颊和前额后面的开放通道)。人们,甚至医疗保健提供者,经常将偏头痛误认为是窦性头痛。窦性头痛的症状包括:
· 口中味道不好。
· 颧骨和前额持续深痛。
· 面部肿胀。
· 耳朵里有饱胀感。
· 发烧。
· 突然的头部运动或用力使疼痛加剧。
· 粘液排出(鼻涕)。
药物过度使用头痛
药物过度使用性头痛 (MOH) 或反弹性头痛影响多达 5% 的人。当您经常服用止痛药治疗头痛时,就会发生这种情况。最终,这种做法实际上会增加你的头痛次数。卫生部的迹象包括:
· 头痛变得越来越频繁。
· 头痛的天数比没有的天多。
· 早上起来更痛。
儿童头痛
大多数孩子在上高中时都会头痛。对于其中约 20% 的人来说,紧张性头痛和偏头痛是一个反复出现的问题。与成人类似,儿童头痛的诱因包括:
· 某些会引发个人头痛的食物。
· 睡眠的变化。
· 环境因素。
· 压力。
如果您或您的孩子出现以下任何头痛症状,请立即就医:
· 突然的、新的、严重的头痛
· 与神经系统症状相关的头痛,例如:
o 弱点
o 头晕
o 突然失去平衡或跌倒
o 麻木或刺痛
o 麻痹
o 言语困难
o 精神错乱
o 癫痫发作
o 性格改变/不当行为,或
o 视力变化(视力模糊、复视或盲点)
· 头痛伴有发烧、呼吸急促、颈部僵硬或皮疹
· 头痛的疼痛让你在晚上醒来
· 伴有严重恶心和呕吐的头痛
· 头部受伤或事故后发生的头痛
· 55岁后出现新型头痛
如果您或您的孩子出现以下任何症状,请联系您的医疗保健提供者:
· 每周头痛 3 次或以上。
· 头痛不断加重,不会消失。
· 需要每天或几乎每天服用止痛药来缓解头痛。
· 每周需要 2 到 3 剂以上的非处方药来缓解头痛症状。
· 由劳累、咳嗽、弯腰或剧烈活动引发的头痛。
· 有头痛病史,但最近注意到您的头痛症状发生了变化。
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