在夏季如何预防头痛的发作

合肥军海心理医院

       头痛病它是一种以头痛为主要表现的疾病，头痛是临床常见症状之一。头痛的原因很多，其中一些是严重的致命疾病，但病因往往很难诊断。特别是在夏天，人们经常因为气候原因而头痛。那么，如何预防夏季头痛的发作呢？接下来，合肥军海医院的医生将根据夏季常见的头痛类型介绍预防头痛的方法：

       

       2、冷饮性头痛。在夏天，天气像蒸笼一样热。冰西瓜、冰啤酒、冰淇淋等冷饮食品自然成为人们的最爱。然而，当冷饮进口时，它会刺激口腔粘膜，这可能会导致腭部皮肤神经放射性疼痛。这种疼痛对一些人来说并不明显，但可能会导致一些有头痛史（如偏头痛）的患者急性发作。吃了冷饮后，这些经常闭上眼睛，头痛难忍，甚至耳鸣眩晕或轻微恶心。因此，有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮。当头痛发作时，如果不是很严重，可以反复用手按摩，以减轻疼痛。如果头痛特别严重，应及时就医。

       

       三、低颅性头痛病，因为夏季的气温常常高于人体体温，因而汗液蒸发是人体散热的主要途径，当汗液蒸发过多，人体就容易脱水，另外，因为气候的原因，夏季食品容易变质，人吃了变质的食品，容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾，从而上吐下泻，造成脱水。人体脱水后，当体位变化，尤其是站立时，会出现头痛病的症状。发生头痛时应卧床休息，但不要用枕头来保持头部的低位。为了消除和减少脱水，可以输入一定量的生理盐水。医生建议，在夏季，多注意食品安全，不要吃变质食品，及时补充水分。

       

       一、疰(zhu)夏季头痛，这是一种典型的季节性头痛，夏季发作，秋季后，不治愈。夏季气候炎热，特别是初夏气温突然升高，气温超过37℃在炎热的夏天，有夏季历史的人通常很难适应，所以植物神经功能开始紊乱，食欲不振，睡眠不足，全身疲劳，头痛往往伴有低热。夏季头痛的主要原因是身体虚弱，气血不足，应在夏季治疗。在夏天改善你的饮食，多吃蔬菜和水果，同时做好室内冷却，一定的睡眠时间。

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