血管性头痛如何预防?

合肥军海心理医院

       血管性头痛是头痛常见类型的患者，因为这种头痛的原因来自血管，所以统称为血管源性头痛。血管性头痛患者常有神经紧张、情绪不稳定、易生气等情况。当头痛症状发生时，患者可以明显感到头部疼痛、压迫和沉重。因此，合肥军海医院的医生建议，血管性头痛患者在日常生活中应注意以下几点：

       

       1.血管性头痛发作时，要观察自己的头痛情况。最好用一本小书记录每次头痛的时间、程度和性质。同时，要注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力下降、肢体抽搐等。如有上述症状，应及时到医院检查。

       

       2、如是长期抑郁血管性头痛不容忽视。当头痛伴有头晕症状时，最好去医院检查。

       

       3.在日常生活中，要注意劳动的结合，避免不稳定的情绪，不要让自己过度劳累，不要抽烟喝酒，节制饮食。

       

       4.注意个人卫生。有些疾病会引起头痛，如牙科疾病。

       

       5.当有轻微血管性头痛时，最好对症治疗。例如，有些人对吃鸡蛋、肉类和海鲜过敏，导致偏头痛。当情况严重时，患者最好去医院检查，并使用药物和其他方法对症治疗。

       

       6.合理安排工作和休息时间。不要长时间工作，这只会加重头痛的症状。此外，头痛患者应每天保持良好的心情，消除精神上的紧张、焦虑和无聊。饮食主要是清淡的。

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