预防神经性头痛病的方法有哪些

合肥军海心理医院

预防神经性头痛的方法有哪些？?神经性头痛是一种说大说小的疾病。为什么这么说？很简单，神经性头痛虽然是一种复杂的头痛，但也很容易治疗。关键是神经性头痛患者可以及时选择正规医院进行专业治疗；如果神经性头痛患者长期拖延病情，会对自己造成很大的伤害，甚至一些次生病.所以要尽量预防神经性头痛的发生.

神经性头痛的因素很多，与头痛密切相关。常见因素有：过度脑力劳动， 睡眠不足、精神刺激（爱情、婚姻、人际关系、家庭生活事件、工作矛盾、上下级关系、调资调级、突发事故、荣誉先进待遇等。)、吸烟、饮酒、饮食习惯(尤其是奶酪制品和巧克力等。)、情绪变化、内分泌异常、气象因素、过度疲劳和急慢性病。采取积极措施，避免和预防这些危险因素。

预防关键是避免诱发因素。过度劳累、精神紧张、缺少睡眠和熬夜、饮酒是常见的诱发因素;某些特殊食物，如巧克力、奶酪、熏鱼也是一些患者的诱发因素;这些情况均应避免。月经期头痛发作者，应在月经期前一周左右开始服用苯噻碇或西比灵等预防药。口服避孕药诱发者，应停服该药。

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