如何做好抑郁症的日常护理工作

合肥军海心理医院

　　现在患抑郁症的人数越来越多，很多患者因为家属和医护人员照顾不周而导致自杀的产生。所以医生提醒您：做好抑郁症的日常护理对抑郁症患者的康复来说是很重要的，现在我们为您详细介绍抑郁症患者应该怎样护理。

　　抑郁症的护理需注重以下五个方面：

　　一、帮助患者树立正确的治疗观。

　　二、帮助患者正确认识自我，提高自我评价。不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分而把自己看得一无是处。

　　三、帮助患者建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。医生应进行积极的自我暗示和激励，运用周围的事例来开导患者。

　　四、鼓励患者做力所能及的事情，并多给予称赞和鼓励，增加患者对家庭和社会的责任感、自身价值感。

　　五、鼓励患者积极参加体育锻炼、文娱及社交活动。坚持锻炼身体，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动，通过与人交往来丰富自己的内心世界，通过交谈倾吐，情绪就会放松，心境就会畅快;同时能认识到别人的长处和短处，通过比较，正确认识自己，了解他人对自己的评价;在社交活动的气氛中改变自己的不良性格，自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。

　　以上是给大家介绍的抑郁症的日常护理这一问题，相信大家对此也有一定的了解了吧。抑郁症不治疗造成的影响很大，在此，建议大家一旦发现抑郁症的症状者，要及时的预防和治疗，做到早发现，早诊断，早治疗。

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